Sponset
Mening – en ‘beat’ i hverdagen
Å delta i aktivitet som gir mening kan forebygge problemer forbundet med psykisk helse eller rus. Det kan også være veien til bedring. For Silje Rasmussen Sandnes ble musikkterapi et vendepunkt. – Det er et sted hvor jeg kan være meg selv, det har på en måte betydd alt. Jeg tror det kan bidra til … Continued
Psykisk helse
Vi trenger å høre til – lag plass!
Årets kampanje av Verdensdagen for psykisk helse oppfordrer til å gjøre våre viktigste møteplasser mer inkluderende. Hver femte person i Norge har få eller ingen å vende seg til når de har det vanskelig, og det er flere som er ensomme nå enn før pandemien. For sårbare og marginaliserte grupper, er utenforskapet enda større. Forskningen … Continued
psykisk helse
Else Kåss Furuseth: – Jeg er en lommelykt
Komikeren, skuespilleren og programlederen, alltid med et stort smil midt i ansiktet, en morsom kommentar og et voldsomt engasjement for de som sliter. Det kan virke som at Elses engasjement er ustoppelig, spesielt rundt temaer som åpenhet, psykisk helse og selvmord. – Selv om det ikke er en «quick fix», så tror jeg ingenting blir … Continued
Psykisk helse
Spiseforstyrrelse i en uforutsigbar hverdag
For dem som strever med en spiseproblematikk eller har en spiseforstyrrelse, kan store endringer i hverdagen bidra til en oppblomstring av symptomer. Dette er vanlig ettersom frykt, usikkerhet og mangel på rutiner ofte forsterker behovet for å ta kontroll over noe, eller gjøre bruk av de mestringsstrategier en allerede kjenner til. Av samme grunn kan … Continued
Psykisk helse
ADHD-diagnose etter 25 år med terapi: – Synd jeg ikke fikk den før
– Jeg behøver ikke skamme meg over ADHD, sier Lene Alexandra Øien (39), coach, forfatter og personlig trener (PT), som mener diagnosen er misforstått og stigmatisert. – Det er mye viktigere at jeg forteller om det og kan hjelpe folk, enn at jeg holder det for meg selv. Slik har jeg en verdi. – Trening, … Continued