Hver dag oppsøker rundt 1800 nordmenn legehjelp etter en ulykke. Mange av skadene skjer i hjemmet eller nærmiljøet – og mange kunne vært unngått. Med enkle tiltak og mer oppmerksomhet på forebygging kan vi redusere både lidelse og store samfunnskostnader.
Skader og ulykker er en stor folkehelseutfordring. Hvert år behandles rundt 660 000 skader i Norge, og kostnadene for behandling og rehabilitering anslås til nær 100 milliarder kroner.
Mer enn hver tiende sykehusseng er til enhver tid opptatt av en person som er skadet i en ulykke. Likevel får skadeforebygging langt mindre oppmerksomhet enn det fortjener.
Eva Jakobson Vaagland
Daglig leder, Skadeforebyggende forum
Hjemmet er den største risikosonen
Når vi tenker på ulykker, tenker mange på trafikken eller friluftslivet. Men de fleste ulykkene skjer hjemme. Barn og eldre er særlig utsatt.
Små barn utforsker omgivelsene uten å forstå risiko. Hos eldre fører naturlige aldersforandringer til dårligere balanse, redusert muskelstyrke og langsommere reaksjonsevne. Enkelte medisiner kan også øke risikoen for fall.
Fall kan forebygges
Fallskader er den vanligste ulykkestypen i alle aldersgrupper. Statistikken viser at hver tredje person over 65 år opplever minst ett fall i året. Blant personer over 80 år gjelder dette annenhver.
De alvorligste fallene kan føre til hoftebrudd. Over 9000 nordmenn rammes hvert år. Et hoftebrudd kan koste samfunnet mer enn 600 000 kroner i behandling og rehabilitering det første året.
Derfor lønner forebygging seg. Regelmessig fysisk aktivitet og balanseøvelser reduserer risikoen for fall. Det samme gjør god belysning, fjerning av snublefeller og enkle hjelpemidler som støttehåndtak på badet.
Om Skadeforebyggende Forum
Skadeforebyggende forum (Skafor) er en ideell medlemsorganisasjon. Vårt oppdrag er å formidle kunnskap om skader, ulykker og forebygging, og motivere til innsats. Vi samarbeider med kommuner, organisasjoner, myndigheter og næringsliv over hele landet.
Les mer på skafor.org
Små tiltak gir stor effekt
Mange sikkerhetstiltak er enkle å gjennomføre. De fleste har røykvarsler hjemme, men personer med nedsatt hørsel bør vurdere lyd- og lysvarsling. Et tryggere hjem gir større mulighet til å leve selvstendig og aktivt – også i høy alder.
I over 40 år har Skafor arbeidet for å forebygge skader gjennom informasjon, samarbeid med kommuner og praktiske tiltak. Målet er enkelt: færre ulykker og bedre livskvalitet.
Katten har ni liv. Det har dessverre ikke vi. Derfor er skadeforebygging noe av det viktigste vi kan investere i – både for oss selv og samfunnet.
På jakt etter mer informasjon om skader og forebygging? Besøk skafor.org
Av Eva Jakobson Vaagland, daglig leder, Skadeforebyggende forum
