Alt om din helse
I denne utgaven
-
s Sponset
Vi trenger hverandre
Vold i nære relasjoner er et alvorlig samfunns- og folkehelseproblem, som krever prioritert innsats og målrettede tiltak. Myndighetene er bærebjelken i dette arbeidet. Likevel kan vi som medmennesker utgjøre en stor forskjell for andre, og det trenger vi å minne hverandre på. I 2021 bodde 1 795 voksne og 1 442 barn på et krisesenter...
-
s Sponset
Fant styrke i all energien
Tatjana Erdal var 29 år da hun fikk diagnosen ADHD, og med det fant hun forklaringen på hvorfor hun alltid hadde slitt med følelsen av å ikke passe inn. – Da jeg fikk diagnosen fikk jeg endelig en knagg å henge ting på, og jeg fikk snakket med andre i samme situasjon. Det er uendelig...
-
s Sponset
Psykisk helsearbeid i kommunene
Visste du at kommunene i Norge – fra nord til sør – jobber bredt med tjenester og tilbud for å kunne hjelpe, hvis du eller noen nær deg har psykiske helseplager? Tjenestene i kommunene er stadig under utvikling, og mange ulike yrkesgrupper er involvert i psykisk helsearbeid – psykologer er bare én av dem. Lavterskeltilbud Kommunene...
-
s Sponset
Da språket sviktet, viste Vigdis tommelen opp hvis alt var bra
Vigdis og Roy. Et sammensveiset par, helt siden de unge og forelsket falt for hverandre på 70-tallet. De fikk etterhvert to flotte barn og bygget en familie sammen, og har hatt et aktivt og godt liv, rikt på øyeblikk og opplevelser. Begge elsker musikk. Det ble timesvis med gode stunder over platespilleren og minneverdige konserter...
-
s Sponset
Ingen skal bli utsatt for seksuelle overgrep
Likevel skjer det. Derfor er vi her. Én av tre kvinner og én av ti menn blir utsatt for seksuelle overgrep minst en gang i løpet av livet. Nok.-sentrene er lavterskeltilbud til utsatte for seksuelle overgrep og deres pårørende. Her kan du få hjelp til å forstå og sortere dine egne reaksjoner. Enten overgrepet har...
-
Hva er normalt etter en unormal tid?
Mange og lange måneder med avstand og usikkerhet har satt sine spor i samfunnet. Når vi nå går mot et åpnere samfunn, kan det være lurt å ta et skritt tilbake og spørre oss selv – hvordan vil vi egentlig ha det framover? Årets tema for Verdensdagen for psykisk helse er livet under og etter...
-
s Sponset
Vi må tørre å stille de ubehagelige spørsmålene
Vold i nære relasjoner er et tabubelagt tema, derfor må vi hele tiden jobbe med å snakke åpent om det. Å bli utsatt for vold av noen som står oss nær, kan være svært skadelig for vår psykiske helse. Det kan medføre alvorlige og langvarige helseplager, som posttraumatisk stress, angst, depresjon, skadelig rusmiddelbruk, selvskading og...
-
s Sponset
Pårørendesenteret lanserer digitalt mestringskurs for pårørende
Pandemien satte flere hjelpe- og avlastningstilbud på pause, noe som gjorde at Pårørendesenteret, i likhet med mange andre, måtte tenke nytt. Resultatet er en helt ny digital kursportal for pårørende og fagfolk over hele landet. – For oss på Pårørendesenteret er dette et stort hopp mot målet om å tilby likeverdige tilbud til pårørende, uavhengig...
-
s Sponset
Alkoholfri selvrespekt
Sier du ja til ting du ikke vil, undergraver du din egen selvrespekt. Kanskje spesielt når det gjelder alkohol, er det relativt vanlig å si ja uten å ha lyst. Hvorfor? Mennesker er sosiale dyr med behov for tilhørighet. I naturtilstanden er et ensomt menneske utsatt og skjørt. Som barn, syke og gamle er vi...
-
Alt starter med åpenhet: – Det kan bli så mye bedre
På et tidspunkt ønsket Mats Grimsæth (26) å ta sitt eget liv. Nå oppfordrer eventyreren alle om å ta et oppgjør med egen åpenhet rundt psykisk helse. Med titler som eventyrer, seiler, naturfotograf og foredragsholder, har Mats en imponerende merittliste, tross ung alder. Gjennom reisene sine har han støtt på mang en utfordring, og trosset...