Alt om din helse
I denne utgaven
-
s Sponset
Rehabilitering i et fellesskap
På den gamle jordbruksskolen i Mysen i Indre Østfold, ligger Phoenix Haga. Haga, som det kalles på folkemunne, er en behandlingsinstitusjon for rusavhengige. Behandlingsmodellen er basert på «Det terapeutiske samfunn», en modell der hjelp til selvhjelp er et av nøkkelbegrepene. På Haga tilbys det langtidsbehandling med ettervern. Det er 26 behandlingsplasser, og beboerne er 18...
-
Hvorfor er det så vanskelig å spørre om vold i nære relasjoner?
Mellom 75 000 og 150 000 personer utsettes årlig for vold i nære relasjoner i Norge. Mange forteller det aldri til noen. Flere blir sittende igjen med alvorlige psykiske og fysiske skader. Vold i nære relasjoner er et betydelig folkehelseproblem. Likevel er det både vanskelig å be om hjelp, og å spørre andre om de...
-
s Sponset
Digitale psykologtjenester er fremtiden
Da samfunnet stengte ned i vår, måtte psykologene for alvor ty til digitale løsninger for å følge opp pasientene sine. Selv om samfunnet har begynt å åpne opp, er digitale psykologtjenester kommet for å bli. – Jeg syns det fungerer overraskende bra. Mange har vent seg til å møte folk på nett under koronapandemien og...
-
s Sponset
Hvilken foreldretype er du?
Er du beskytteren, eller er du prosjektlederen som liker struktur og rutiner? Eller kanskje du er hjelperen, som syns det er direkte smertefullt å se at barnet strever med noe? Annette Johannessen er fagspesialist og psykolog i Bufetat. Hun har prøvd å kategorisere de forskjellige foreldretypene. – Vi snakker tradisjonelt ofte om to grøfter foreldre...
-
s Sponset
Bryt tausheten om eldres psykiske helse
Antallet tapsopplevelser øker med stigende alder. Noen opplever tap av egenverd og samfunnsnyttig betydning ved overgangen fra yrkesaktivt liv til pensjonisttilværelse. Andre opplever tap som følge av at de mister sine kjære, det være seg ektefelle, samboere eller nære venner. Disse tapene kan gi smerte; psykisk smerte. Hvordan den enkelte takler denne smerten synes ikke...
-
Lær, lytt, se og spør!
Barn som vokser opp i utsatte livssituasjoner ender ofte opp som omsorgspersoner, fordi det er ikke alltid de andre voksne har verktøyene til å se utfordringene deres. Gjennom mitt mangeårige arbeid har jeg møtt mange som forteller om en oppvekst som har satt dype spor, spor som har blitt til utfordringer i voksenlivet. Historiene tilhører...
-
Hvordan har du det egentlig?
«Spiseforstyrrelser rammer bare jenter». «Alle som har en spiseforstyrrelse er undervektig». «Spiseforstyrrelser handler om kroppens utseende». «Det går ikke an å bli frisk fra en spiseforstyrrelse». Dette er eksempler på noen av de mest utbredte mytene som eksisterer omkring spiseforstyrrelser. At slike misforståelser eksisterer, har mange negative og alvorlige konsekvenser. En av de mest uheldige...
-
2020: Da psykisk helse kom til Norge?
Covid 19-pandemien og dens inngripen i livene våres har satt oss alle på prøve. Fortsatt vil vi måtte leve med usikkerheten og konsekvensene av mangel på vaksine og behandling av Covid-19. De fleste av oss vil huske 2020. Hva vil du at året skal bli husket for?
-
Hva er egentlig angst? (Infografikk)
Vet du egentlig hva angst er? Og hva det gjør med kroppen – både fysisk og psykisk?
-
s Sponset
Spiseforstyrrelse i en uforutsigbar hverdag
For dem som strever med en spiseproblematikk eller har en spiseforstyrrelse, kan store endringer i hverdagen bidra til en oppblomstring av symptomer. Dette er vanlig ettersom frykt, usikkerhet og mangel på rutiner ofte forsterker behovet for å ta kontroll over noe, eller gjøre bruk av de mestringsstrategier en allerede kjenner til. Av samme grunn kan...